大好きだった人との、復縁を考えたことはありますか？
別れてしまった元カレとの、復縁を望む女性は意外と多いものです。
とはいえ、一度別れた相手と、再度付き合うことは簡単なことではないですよね。
また、復縁したいと思う気持ちが大きくなってくると、辛いと感じるようになりませんか？
この記事では、復縁したいのに辛くなってしまうあなたに、対処法などをお伝えします。
復縁をしたいけど、なぜか辛くて悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。
復縁をしたいのに辛くなる現実から解放させるためには？
大好きになりすぎて、別れてからも、忘れることのできない元カレ。
復縁をして、「付き合っていた頃の幸せな時間を取り戻したい」という気持ちを抱えて辛いと考えている人は、たくさんいます。
もう一度付き合いたいくらい大好きなのに、今抱えてしまっている辛さから逃げ出したい場合。
これからどうすればいいのか悩みますし、解決策があるなら、知りたいですよね。
ここからは、復縁したいのに辛くなる原因と、対処法をご紹介していきます。
復縁を考えるのが辛い原因
復縁を望んでいる人にとって、大好きな人とまた一緒にいれるのは、幸せなことですよね。
「復縁を考える時間は幸せなのでは？」と感じますが、なぜ辛くなってしまうのでしょうか。
この辛い気持ちから解放されるために、まずは原因を知ること。
それを理解すると、おのずと解決策がみえ、あなたを悩ませる辛い気持ちを、なくすことができます。
交際していたときの幸せな時間を覚えている
大好きな元カレと付き合っていたときの思い出を考えると、とても幸せな気持ちになりませんか？
一緒に行った場所や、一緒に食べて美味しかった料理。
写真を消せずに携帯のなかに、まだ残していることもあるでしょう。
このような幸せな時間を覚えているからこそ、大好きだった元カレと別れてしまったこと、恋人同士ではない現状が、辛くて苦しくて、たまらなくなるのです。
失うことの恐怖を知っている
大好きな人と一緒に過ごした幸せな時間もありましたが、別れたときの喪失感や辛さも知っていますよね。
自分の味方のような存在が、いなくなってしまうことは、とても悲しいことです。
あなたが別れて失うことの恐怖を知っているからこそ、復縁を考えることが辛くなってしまっているという原因も考えられます。
大好きな人と離れてしまう、別れてしまうということは、二度と味わいたくはありません。
その思いが、無意識のうちに、復縁を考えることに、抵抗をしているのでしょう。
復縁までの時間が長く感じる
別れを選択したカップルが、もう一度付き合うことは簡単なことではありません。
復縁をしたいと思っていても、すぐに復縁ができるわけではないです。
お互いに、自分の気持ちを整理する時間がいります。
また、さまざまな葛藤もありながら別れたのですから、もう一度一緒にいるという選択をすることに、覚悟も必要になります。
しかし、そうはいっても、大好きな元カレと早く復縁したいと、考えてしまいますよね。
また幸せな日々を早く過ごしたいという気持ちが大きくなりすぎて、復縁できるまでの時間が長く感じてしまい、辛くなっているのでしょう。
復縁できるまでの辛さを和らげる対処法
ここまで、復縁を考えると辛くなってしまう原因を、お伝えしてきました。
では、この辛い気持ちを和らげたり、なくしたりすることはできるのでしょうか？
もしも、この辛さがなくなるのであれば、和らげる方法を、試してみたいと思いますよね。
ここからは、復縁ができるまでに、あなたができる４つのことをお伝えします。
少しでも辛い気持ちを和らげられるように、なくすことができるように、ぜひ試してみてください。
SNSは見ないようにする
大好きな人のことは、ついつい知りたくなってしまいますよね。
そんなときに便利なのがSNS。
「何をしていたのか」「どこへ行っていたのか」「誰といるのか」など、気になる情報や相手の進捗状況を、確認することができるからです。
でも、SNSを何度も確認してしまうということは、相手へ依存をしてしまっているという可能性があります。
SNSを覗いてしまうと、どうしても相手のことを考えてしまいますよね。
元カレのことは考えない時間を作るためにも、SNSは見ないようにしてください。
相手のことを忘れる時間を作ることで、今の辛い気持ちを和らげることができます。
友達や家族に相談する
辛いことや悲しい気持ちを他の誰かにシェアをすると、気持ちが和らぐことはありませんか？
復縁したいこと、復縁をしたいのに今の状態がとても辛いことを、言葉にして伝えてみてはどうでしょうか。
一人で抱え込んでいるよりも、家族や友達など、あなたが信頼できる人に相談することで、気持ちが晴れることもあります。
辛いときや悲しいときは、誰かを頼ること。
また、言葉に出して話すことで、あなた自身の気持ちを整理することもできますよね。
自分だけで悩んで、辛い気持ちを溜め込まないようにしてください。
自分の好きなことに没頭する
自分が好きなことや、没頭できる趣味に集中すること。
本や漫画を読んだり、外に出かけてみたり、とにかく自分が好きなこと、リラックスできることでいいのです。
元カレのことを考える暇がないくらい、自分が集中できることに、時間を使ってみてください。
友達と旅行に行ったり、欲しいものを爆買いしてみたりするのもいいですよね。
また、運動やヨガをすることで、自分の外見を磨くのもいいでしょう。
自分磨きをする
先ほどの「自分の好きなことに没頭する」で少し紹介しましたが、自分磨きをすることも、辛さを和らげることのできる対処法の１つ。
復縁のことを考えていると、ついついネガティブな感情になってしまいます。
そんなときに自分磨きをすることで、自分自身に自信を持つことができ、前向きな気持ちになれるのです。
外見を磨くためにダイエットをしてみたり、自分に合うメイクを研究したりするのもいいでしょう。
「自分磨き」は、外見だけでなく、内面を磨くこともできます。
資格を取るために勉強したり、教養を広げるために本を読んだり、自分を磨くためにできることは、たくさんあります。
辛い気持ちから逃げるだけでなく、前向きな気持ちで復縁に取り組むためにも、新しいことを始めてみるのもおすすめです。
復縁できるまでは辛いため対処法で乗り切る
今回は、復縁を考えると辛くなってしまう原因や、そのときの対処方法を、ご紹介しました。
復縁ができるまでは、辛くてしんどい日々は続きます。
「元カレが他の人と付き合っていたらどうしよう」「幸せだった日々を取り戻したい…」などと、さまざまな感情が、溢れ出てきますよね。
辛くて苦しくて、その気持ちから逃げ出したくなったときは、復縁を考えることからいったん離れて、気持ちを休めてもいいのです。
乗り切るための対処法があるので、ぜひそれを試してみてください。
辛い気持ちを貯めこんでしまうと、どんどん悪い方向へいってしまうので、気持ちを和らげてあげることが重要。
まずは、自分ができると思ったことから、実践してみてください。
この辛さを乗り越えた先には、大好きな人との復縁が待っていますよ。
復縁で辛いとき
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