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【音信不通で別れた彼】大好きだった人を忘れたいと思っているときに読むべき教科書

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誰にでも忘れられない人はいるもの。


特に、別れたのか別れていないのか判断できない音信不通で終わりを迎えた人にとっては、なかなか気持ちが晴れずに相手を引きずっている人も多いはずです。


その忘れられない相手を、心のどこかでは「早く忘れなきゃ」と焦りを感じている人もいるのではないでしょうか。


しかし、無理に忘れる必要はありません


この記事では、音信不通で別れた彼を忘れられないワケや忘れるためにできることなどについてお伝えしていきます。


Elena

音信不通で別れた彼がいて、その彼を忘れたいと思っているときに読み進めてください

Contents

“忘れたい”という気持ちだけではどうにもならない

音信不通で変な別れ方をした彼のことを「最低な人だな……」と思っていながらも、忘れられずにモヤモヤとした気持ちを抱え続けている人も多いはず。


本来、恋人として付き合っていくうえで、別れのようなタイミングにはきちんと話し合いをしたうえで決断をすべきです。


しかし、自然消滅で終わってしまった手前、自分で自分の気持ちに整理をつけるしかありません。

「でも、どうやって……?」と思いますよね。


当然ながら自然消滅して気持ちのやり場がないときに彼を忘れることはできないですし、まだ気持ちが残っているのなら尚更です。


つまり、“忘れたい”という気持ちだけではどうにもなりません。

忘れられないのなら、無理に忘れなくてもいいのです。


無理に忘れようとした結果、「忘れよう、忘れよう」と彼を思い出し、あなたがさらに苦しむだけ

忘れようと意識しているうちは、自分の心に正直でいることをオススメします。



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大好きだった彼との関係を“自然消滅”だと判断する期間の基準とは?

今まではいつもどおり連絡が返ってきていたのに、急に音信不通になる彼。


最初の数日こそ彼からの連絡を待っていられたものの、日にちが経つにつれて増す不安とともに一方的に送り続けてしまう連絡。


あなた自身も重いと自覚がありながら、トークルームにたまる一方的な連絡を見て、「このまま自然消滅してしまうんだろうか……」と苦しい思いをしているのではないですか?


また、「どのタイミングで自然消滅だと判断するんだろう……」と疑問をもっている人も多いはず。

一般的に自然消滅と判断する基準は、1ヶ月であると言われています。


それを長いと感じるか、短いと感じるかは人それぞれで異なるでしょう。


しかし、1ヶ月もの間音信不通になっているのなら、それははっきりと付き合っていると言い切れるでしょうか。


1ヶ月後に彼から連絡がきたのだとしたら、それは振り回されているか、都合のいい女になっている可能性が高いです。


彼に未練を残して待ち続けるのはあなたにとってもいいことだとは言い切れないので、1ヶ月ではなくともある程度の期間で見切りをつけて前を向くことをオススメします。


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音信不通で別れた彼を忘れられないワケ

あなたは彼と真剣に向き合っていたのに、音信普通という形で逃げるように去っていった彼。


「最後の決別くらいきちんと話し合いもしない彼はひどい人だな……」と、彼に対してあまりいいイメージはないものの、それでもなぜだか忘れられずに引きずってしまっている自分に嫌悪感を抱いている人もいるのではないでしょうか。


しかし、あなた自身に嫌悪感を抱いても状況は何も変わりません


まずは、なぜあなたが彼を忘れることができないのかを考え、自分と向き合うことから始めてみましょう。

この章では、音信不通で終わったはずの彼を忘れられないワケをお伝えしていきます。

彼と本気で向き合っていたから

これは、そもそも付き合う時点で相手に好意があるわけですから、ある意味では当然のことともいえます。


好意がある相手に本気で向き合っているのにもかかわらず、相手から本気の気持ちを感じることができなかったり、遊ばれていたりしたらとても悲しいですよね。


しかし、忘れられないのは、それだけあなたが本気で彼を愛していた証拠です。

無理して忘れようとするのではなく、今の状況をゆっくりと受け入れていくことを心がけましょう。

彼に費やした時間やお金を考えるともったいないと感じるから

これは、彼に対する気持ちよりも、自分の時間やお金に対する意識のほうが強くあるので、ある意味では気持ちを切り替えるのは難しいことではないといえます。


本当に好きな相手であれば、自分の時間もお金も惜しみなく与えてあげたいと思うものです。


相手に対する気持ちがないのであれば、「この時間こそもったいない!」と割り切ることも前を向くきっかけになるでしょう。

振られたことを悔しく感じているから

これも、彼への気持ちが残っているとは考えにくいでしょう。

どちらかと言えば、あなたのことを中途半端に振った彼を妬んでいる状態ともいえます。


でも、ここで考えてみてください。

あなたを不安にさせる別れ方をした彼のことを、妬みだけで思い続けるのはもったいなくないですか。


彼への好意がないと気がついたら、新しい出会いを探しに行きましょう。


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音信不通で別れた彼を無理に忘れる必要はない

「あんな最低な別れ方をしたんだ。最低な彼のことなんて忘れてやる!!」と自暴自棄になっていませんか。


あなたを音信不通で不安にさせた挙句に、自然消滅のような形で破局したのだから、そう思うのも無理はありません。


しかし、よく考えてみれば、忘れられない彼を無理に忘れる必要もないのです。


あなたのタイミングで少しずつ前を向いていけば大丈夫。

この章では、音信不通で別れた彼を無理に忘れなくてもいい理由についてお伝えしていきます。

音信不通にかかわらず失恋から立ち直るのには時間がかかる

別れ方にかかわらず、そもそも失恋というもの自体が立ち直るのに時間を要するもの


特に、別れを告げられた直後は何がなんだかわからずに、多くの女性が混乱してしまうことでしょう。


彼のことを大切に思っていれば思っていただけ、大きなダメージを受けます。


しかし、それらは全て時間が解決してくれるのです。


人間誰しも振られた直後は、「もう一生立ち直れない……」と思うものですが、数年立って思い返してみると「あれ……?なんであんなことで悩んでたんだっけ」と思うこともあります。


つまり、「忘れなきゃ」と自分を追い込む必要はないのです。

彼を恨んでも現状は変わらない

失恋をした人のなかには、よく「あんな最低なやつとは付き合わなきゃよかった!」「音信不通で逃げるなんて、すごく卑怯な人だよね」という人がいます。


でも、彼の愚痴を言ったからといってあなたの気持ちは落ち着かないですよね。

つまり、愚痴を言っても何も解決はしないですし、あなた自身の気持ちも明るくなるわけではありません。


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大好きだった彼を少しでも早く忘れるためにできること

ここまで、音信不通で別れた彼を忘れられないワケや音信不通で別れた彼を無理に忘れる必要はない理由についてお伝えしてきました。


とはいえ、忘れられるなら早く忘れて前を向くに越したことはないですよね。

復縁したいと望むのなら話は別ですが、音信不通で別れた彼とは復縁しないことをオススメします。


音信不通は、浮気と同じで何度も繰り返します

二度と同じ思いをしたくないと思うのなら、少しずつでも前を向いていきましょう。


この章では、大好きだった彼を少しでも早く忘れるためにできることをお伝えしていきます。

趣味や仕事に打ち込む

今までは、大好きな彼に執着していた状態といえますが、別れてしまった今あなたにできるのは彼以外に打ち込めるものを見つけること。


つまり、あなたの頭のなかに執着している彼を排除するのです。


趣味や仕事とお伝えしましたが、スポーツや料理、カメラ、旅行など、あなたが没頭できるものであればどんなものでもいいでしょう。


とにかく重要なのは、没頭できるものを見つけること


何かしらあなた自身が楽しめるものに打ち込んでいるうちに、気づいたときには彼の存在が気にならなくなっているというのはよくある話です。


何かに打ち込んで忘れられるようであれば、あとはもう大丈夫。


次の新しい恋に進んだり、恋にうんざりしているのなら自分の時間を有意義に使ったりできるようになるでしょう。

友達に話を聞いてもらう

特に女性であれば、同性の友達に相談をしたら心がすっきりしたという出来事を経験したことがあるのではないでしょうか。


人に話を聞いてもらうというのは、自分自身の心のうちを整理することもできますし、口に出すことで思っていることが現実味を帯びるようになります


「きっと彼とは相性が合わなかったんだと思う。だから、もう終わりにする」と友達に話すことで、自分のなかで何となくモヤモヤしていたことが晴れるはずです。

新しい恋に踏み出してみる

これについては、おそらく「音信不通で別れた彼を忘れられないから今こうなっているのに、そんな新しく恋人を見つけるなんてできるわけがない!」と思う女性が多くいるかと思います。


しかし、彼以外にも男性はたくさんいます。

彼だけが世の男性ではないのです。


合コンや婚活パーティーなどの出会いの場に繰り出してみたら、彼以外の男性と会うきっかけにもなりますし、あなたのことをとても大切にしてくれる男性が現れる可能性もあります


特に、マッチングアプリや婚活パーティーなどに参加する男性は、将来を考えた交際を望んでいるケースも多く、音信不通になる彼よりもあなたに寄り添おうとしてくれるはず。


最初こそ、音信不通の彼のことを思い出すタイミングもあるかもしれませんが、「新しい恋に踏み出してみたら知らないうちに音信不通の彼のことは忘れてた」なんていうのはよくある話です。


あなたを幸せにしてくれる人と出会い、一歩を踏み出せるといいですね。


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無理してまで忘れる必要はない!必ず前を向ける日が来る

「いくら音信不通とはいえ、忘れられない彼を忘れなくてはならないの……?」


答えは、NOです。

辛い思いをしてまで、無理に忘れる必要はありません


失恋による心の傷を癒すのは“時間”しかないのです。


しかし、できるだけ早く忘れて、前を向いて新しい恋を探せるのなら、それに越したことはありません。

無理をしすぎず、あなた自身が幸せになれると思う選択をしてくださいね。


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この記事を書いた人

恋愛コラムニスト&恋愛コンサルタント。
恋に悩む全ての女性に、少しでも勇気と当たる占いをお届けしたいと思っています。

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